A형 독감의 증상과 예방법 알아봐요

A형 독감의 증상과 예방법 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요! 꼬망맘입니다~

요즘 춥고 건조해진 날씨 탓에 감기는 물론 독감으로 고생하시는 분들이 늘어나고 있는데요.

그 중에서 A형 독감과 B형 독감이 전국적으로 유행하면서 많은 분들이 병원을 찾고 계십니다.

 

이러한 유행이 지속되면서 더 이상의 확산을 막기 위해

독감 증상에 대해 미리 정확히 파악하고

올바른 대처방법이나 예방법을 알고 있는 것이 좋은데요.

 

그래서 오늘은 꼬망맘과 A형 독감의 증상과 예방법에 대해 알아보고

감기와는 어떻게 다른지도 함께 알아봐요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  A형 독감?  ■

 

01  A형 독감이란?

바이러스로 인해 재채기, 콧물, 미열 등을 동반하는 가장 흔한 급성 질환인 감기와 달리

인플루엔자 바이러스로 인해 발병하는 급성 호흡기 질환입니다.

코와 목, 폐를 통해 바이러스가 침투하여 두통, 근육통, 고열 등을 동반하는데

감기보다 더욱 전염성이 강해 면역력이 약한 아이들이나 노약자는 금방 전염될 수 있습니다.

 

 

 

02  A형 독감 증상

평균 2일 정도의 잠복기를 가진 후 증상을 보이기 시작하는데

기침이나 재채기를 많이 하게 되고 그때 다른 사람들에게 전염되기 쉽습니다.

또한, 갑작스럽게 38도 이상의 고열을 보이고

두통, 근육통 등과 같은 증상을 함께 동반한다면 A형 독감을 의심해 볼 수 있습니다.

이 외에도 실내 온도가 높은데도 불구하고 추위를 느끼는 오한 증상과 설사,

음식물이나 침을 삼킬 때 목에 아픔을 느끼는 인후통 증상도 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  A형 독감 예방법  ■

 

01  예방 접종하기

A형 독감에 걸리기 전이라면 예방 접종을 통해 독감을 예방하는 것이 가장 좋습니다.

특히 어린이집이나 유치원 등으로 단체 생활을 하는 아이들의 경우

보건소나 가까운 병원에서 독감 예방 접종을 하는 것이 필요합니다.

 

 

 

02  청결함 · 체온 유지하기

손은 외출 후 반드시 씻어 청결함을 유지하고

체온을 유지하여 면역력이 낮아지지 않도록 하는 것이 중요합니다.

기온이 떨어지면 면역력도 함께 떨어지게 되는데

날이 추워지면 여러 겹의 옷을 입어 체온이 유지될 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

03  비타민 섭취하기

충분한 휴식을 취하여 면역력이 떨어지지 않도록 해주고

비타민을 충분히 섭취하여 호흡기의 저항력을 강화시키는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 외에도 일상 생활에서는 음식물 섭취를 통해서도

면역력을 높여 독감을 어느 정도 예방할 수 있는데요.

배나 귤과 같이 수분이 많고 비타민이 풍부한 과일을 섭취함으로써

면역력도 높여주고 호흡기 질환에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

 

지금까지 꼬망맘과 함께 A형 독감에 대해서 알아보았는데요.

내일부터 날씨가 부쩍 다시 추워진다고 하니

체온이 떨어지지 않도록 옷을 여러겹 입어 따뜻함 유지하시고

감기와 독감에 걸리지 않도록 하시길 바랍니다!

 

센텀아동 꼬망맘이었습니다. 감사합니다. : )