센텀소아과 땀이 많은 우리 아이 걱정돼요

센텀소아과 땀이 많은 우리 아이 걱정돼요

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 센텀소아과, 센텀아동병원 꼬망맘입니다!

5월이 시작한지 엊그제 같은데 벌써 5월의 끝자락인데요.

6월이 시작되면 날이 많이 덥지 않더라도 여름이 시작된거 같고

본격적인 더위가 조금씩 느껴지기 시작하죠?

 

이때 아이들은 벌써 땀을 흘리고 부모님들보다 많은 땀을 흘려

부모님들이 걱정을 하시거나 당황을 하실 수도 있는데요.

 

그래서 오늘은 센텀소아과 꼬망맘과 함께

땀을 많이 흘리는 우리 아이, 괜찮은지

그리고 어떻게 대처하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  아이들이 땀을 많이 흘리는 이유는?

 

01  성장하는 과정

아이들은 어른들에 비하여 항상 왕성하게 성장을 하고 몸이 발육을 할 준비를 하고 있습니다. 때문에 많은 활동을 하지 않아도 몸 속에서 성장이 이루어지고 나름의 활동이 이루어지고 있기 때문에 땀이 어른들에 비해 비교적 많이 흘리는 것일 수 있습니다.

 

02  미숙한 신체

아이들은 어른들에 비하여 신체가 작지만 땀샘은 신체의 성장에 비하려 많은 편입니다. 또한 체온 조절 능력이 미숙하기 때문에 몸 속의 열을 조절하거나 발산하는 능력이 부족합니다. 때문에 땀을 흘려 몸 속의 열을 식히는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  아이가 땀을 많이 흘려도 괜찮을까?

 

아이들은 뒷머리, 이마, 손바닥과 발바닥 등에 땀샘이 모여 있어 이 부위가 다른 부위보다 땀이 많이 배출이 되는데요. 아이들이 자고 일어나면 베개가 젖어있거나 뒷머리가 젖는 것도 이러한 이유때문입니다. 그리고 땀을 많이 흘리는 이유는 앞서 말씀드렸듯이 체온 조절 능력이 미숙하여 열을 발산하기 위해 땀을 흘리는 것이기 때문에 자연스러운 현상이고 생리적인 현상이라고 볼 수 있습니다. 하지만 아이가 하루종일 땀을 흘리고 지쳐하는 모습이 보이거나, 식욕이 떨어진 모습을 보인다면 센텀소아과나 가까운 소아과 등을 찾아 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  땀이 많은 아이, 어떻게 대처해야 하나요?

 

01  활동 시

아이가 땀을 많이 흘린다면 평소에 수분 보충이 충분히 이루어져 탈수 증상이 나타나지 않도록 신경을 써주셔야 합니다. 그리고 이제 점점 더 날씨가 더워지면서 아이들이 흘리는 땀의 양이 증가할 수 있으니 더욱 신경을 써주시는 것이 필요합니다. 또 아이가 땀을 흘리면 그대로 놔두기 보다는 땀을 계속 닦아주거나 옷을 갈아입혀주셔야 하는데요. 이는 땀을 통해서 몸에 필요한 열까지 땀이 증발하면서 앗아가 체온 보존이 힘들 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 아이가 땀을 너무 많이 흘린다고 하여서 에어컨을 강하게 트는 등의 급격한 온도 변화도 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

02  수면 시

아이들은 활동을 하지 않을 때, 특히 수면 시에도 성장을 하기 때문에 몸 속에서 열을 만들어내고 이것을 방출하기 위해서 땀을 흘릴 수 있습니다. 때문에 아이들이 잠을 잘 때도 부모님께서 신경을 써주시는 것이 좋은데요. 먼저 아이들이 수면을 취할 방의 온도를 환기 등을 통해 적절하게 낮춘 다음 수면을 취할 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 또한 아이들이 사용하는 베개에는 얇은 천을 깔아 땀이 베개를 오염시키지 않도록 자주자주 천을 갈아주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 센텀소아과 꼬망맘과 함께

땀을 많이 흘리는 아이들 어떻게 대처하면 좋을지 등에 대해 알아보았는데요.

 

곧 여름이 시작되니 '우리 아이가 평소에 땀을 많이 흘린다'고 생각이 되신다면

아이들이 탈수 증상이 나타나지 않도록 신경을 써주시는 것이 필요합니다.

 

이 포스팅이 도움이 되어 올해 여름도 건강하게 성장하여

더욱 기쁨 가득한 하루하루가 되시길 바라면서

지금까지 센텀소아과, 센텀아동병원 꼬망맘이었습니다.

감사합니다. : )