해운대소아과 안색이 창백하다면 유아빈혈은 아닌지

해운대소아과 안색이 창백하다면 유아빈혈은 아닌지

 

 

멀쩡하던 우리 아이가 유난히 안색이 창백해 보일때가 있다면?

아이가 쉽게 피곤해하고 안색이 좋지 않은 모습이 관찰된다면

혹시 유아빈혈은 아닌지 의심해 볼 필요가 있는데요.

 

보통 생후 6~24개월 정도에서 철분부족으로 흔히 생기는 유아빈혈은

엄마가 철분이 부족해서 모유에 철분이 부족한 경우,

철분이 부족한 죽이나 이유식으로 철분섭취가 부족한 경우에 생길 수 있어요.

그렇다면, 우리 아이도 혹시 유아빈혈은 아닌지 해운대소아과

꼬망맘이 알려드리는 자가점검사항으로 체크해 보세요!

 

 

 

 

 

 

- 혀의 색깔이 지나치게 옅은 편이고, 염증이 자주 생긴다

- 피부가 까칠하고 얼굴이 창백하거나 다크서클이 있다

- 편식이 심하거나 고기를 잘 먹지 않고, 밥을 국에 말아서 먹이는 편이다

- 밤에 자다가 깨거나 뒤척이는 경우가 많다

- 몸무게와 키가 잘 늘지 않는다

 

 

위의 내용중에 해당하는 것이 2~3가지 이상이 된다면 유아빈혈을 의심해 볼 수 있고,

이러한 경우에는 해운대소아과에 내원하셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

유아빈혈 어떻게 좋아질 수 있을까요?

 

 

생후 6개월~24개월에 생기는 유아빈혈은 주로 철분섭취가 부족한 경우가 많아서

철분을 잘 섭취할 수 있도록 해주는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

해운대소아과 센텀아동이 알려드리는 첫번째

'철분이 풍부한 음식 먹이기'

 

철분이 풍부한 식단으로 먹이는 것이 좋은데, 주로 닭고기나 소고기의 육류,

달걀이나 콩, 시금치, 감자, 브로콜리, 당근, 다시마, 미역 등이 있습니다.

이유식을 만들때에도 철분이 많은 재료를 적절히 넣어서 만들면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과 센텀아동이 알려드리는 두번째

'완전식품이라고 생각하는 우유만 먹이면 안돼요'

 

아이들은 우유만 먹고도 튼튼하게 잘 자란다고 생각하는 분들이 계신데요.

우유는 완전식품이 아니고, 철분 흡수를 방해하며 철이 부족한 음식입니다.

돌이 지난 아이라면 우유 섭취량을 줄여주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과 센텀아동이 알려드리는 세번재

'이유식은 생후 6개월 이전에만 먹여요'

 

신생아는 엄마한테 받은 철분을 약 6달 정도 유지하는데,

그 이후가 지나버리면 철분이 부족하게 됩니다.

생후 6개월 이후부터는 이유식을 시작하면서 곡물 - 야채 이유식을 거치며

아이가 잘 적응해서 먹는다면 생선이나 육류의 단계를 시작하셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과 센텀아동과 알아보는 마지막

'철분 흡수를 도와주세요'

 

철분은 비타민B,C와 엽산, 단백질과 만났을때 체내에서 흡수가 잘 됩니다.

채소와 육류, 과일을 함께 먹으면 철의 흡수량을 2배정도 늘릴 수 있죠.

철분이 많이 들어있는 음식을 먹을때는 우유는 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과와 함께 알아본 유아빈혈의 증세와

그에 대처하는 좋은 방법들을 알아보았는데요.

 

우리 아이에게 이상이 있을때는 언제든 센텀아동병원과 상의해 보세요 ^^