높낮이조절책상으로 건강 챙기세요

하루종일 앉아있는것이 건강에 안좋은건 다들 많이알고 계실텐데요.

장시간 앉아 일하면 땀은 나지 않을지언정 몸은 망가진다고 합니다. 콜레스테롤, 지방산 수치등이 낮게 나오고 심혈관계질환 사망위험률, 대사증후군발생률등이 높아진다고 해요.

반면에 높낮이조절책상인 스탠딩 데스크를 이요하면 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. 실제로 스탠딩책상을 이용하고 두달정도 지났을대 1kg정도의 감량효과가있었다고 합니다.

또 앉아서 근무하면 다리를 고정하거나 꼬아 앉을수밖에 없었던 좌식 노동에 비해 다리근육의 피로 부담이 덜했다고 합니다.