우리 아이 스마트폰 사용 이대로 괜찮을까요

우리 아이 스마트폰 사용 이대로 괜찮을까요

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 센텀아동병원 꼬망맘입니다.

요즘은 남녀노서 할 것 없이 모두들 스마트폰을 사용한다고 할 수 있을만큼

많은 사람들이 스마트폰을 사용하고 의존하고 있습니다.

 

하지만 스마트폰은 우리의 생활에 편의를 주고는 있지만

우리의 건강에는 적신호를 켜고 있는데요.

어른들에게도 거북목, 안구건조증 등과 같은 증상을 초래하는 스마트폰.

과연 우리 아이들은 괜찮을까요?

 

오늘은 꼬망맘과 함께 우리 아이들이 스마트폰을 사용 시

발생할 수 있는 문제점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01  창의성을 저해시켜요

아이들은 어른들에 비해서 자제력이 약해 쉽게 스마트폰 중독에 빠지게 됩니다. 스마트폰 중독으로 인하여 스마트폰 사용을 걷잡을 수 없게 되면 건강은 물론 창의성도 저해되는데요. 스마트폰을 통해 아이들이 보는 영상과 콘텐츠들은 비주얼이 매우 화려하고 자극적이어서 아이의 사고를 멈추게 합니다. 그 그 화려한 영상과 자극적인 콘텐츠에 아이의 사고가 갇히게 되는 것이죠. 아이들의 상상력을 높일 수 있는 것은 글을 읽고 그것을 상상을 통해 시각적으로 그려내는 방법인데 스마트폰을 사용하면 이미 시각적으로 충분한 이미지가 있기 때문에 상상을 더 이상 하지 않아도 되기 때문입니다. 그래서 스마트폰을 이용하여 시간을 많이 보내는 아이들은 창의성과 상상력이 낮아질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

02  수면을 방해해요

스마트 폰을 자기 전에 사용하는 것은 깊은 수면을 방해합니다. 또한 스마트폰에 빠져서 계속 사용을 하다보면 자연스럽게 잠 드는 시간이 늦어지게 될 수도 있는 것입니다. 수면은 다음 날 우리 뇌의 활동을 활발하게 할 수 있도록 도와주는데 스마트폰을 사용하여 수면을 취하지 못한다면 뇌의 활동을 방해할 수 있습니다. 뿐만 아니라 한창 성장기에 있는 아이들은 취침시간이 늦어져 성장 호르몬이 분비되는 시간에 충분한 수면을 취하지 않으면 성장에 문제가 생길 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03  행동에 문제를 불러올 수 있어요

스마트폰에는 자극적이고 비주얼적으로 풍부한 콘텐츠들을 많이 접할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 게임들도 있습니다. 특히 스마트폰 게임에는 폭력성을 띄고 있는 게임도 많아 주의가 필요한데요. 이런 게임을 아이가 접하고 장시간 노출되게 된다면 폭력성에 둔감해지고 문제 해결 시에도 폭력성을 띄게 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 하루 평균 2시간 이상 스마트폰을 사용한다면 주의력이나 감정적인 문제가 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

04  가족 간의 대화가 단절되요

어른들뿐만 아니라 아이들도 스마트폰을 많이 사용하고 있는데 스마트폰이 대화를 단절시키는 가장 큰 원인이 될 수 있습니다. 스마트폰을 통해서 언제 어디서든 연락이 가능하게 되었지만 아이가(또는 부모님이) 스마트폰에 빠지게 된다면 실제로 마주 앉아서 이야기를 해야할 때 대화를 하지 않고 스마트폰만 쳐다보고 있을 수 있습니다.

 

 

 

05  건강에 적신호가 켜져요

장시간 스마트폰에 빠져 한 자리에서 오래 자세를 유지하고 있다보면 불량한 자세로 인해 신체에 문제가 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 정신 건강에도 문제가 생기게 됩니다. 그리고 요즘 문제가 되고 있는 소아비만 역시 스마트폰이 원인 중 하나인데요. 스마트폰으로 인해 아이들이 밖에 나가 뛰어 노는 시간은 줄어들고 앉아 있는 시간이 늘어났기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰은 분명 우리에게 편리함을 주고

조금 더 나은 생활을 하게 해주는 역할을 해주고 있습니다.

 

하지만 아이들 스스로는 자제력이 약하기 때문에

중독성이 강한 스마트폰은 부모님께서 관리와 신경을 써주시는 것이 필요한데요.

하지만 무조건적으로 스마트폰을 압수하는 등의 행동은

오히려 아이에게 좋지 않은 방식일 수 있으니

충분한 대화를 통해 접점을 찾고 그것을 아이 스스로 지킬 수 있도록

부모님이 옆에서 도와주시고 신경을 써주셔야 합니다.

 

지금까지 센텀아동병원 꼬망맘이었습니다.

감사합니다. : )