해운대소아과 밤중 수유 끊는 시기와 방법

 

 

해운대소아과 밤중 수유 끊는 시기와 방법

 

 

 

 

 

 

아기들은 낮에는 물론 밤중에도 먹어야 하기 때문에

엄마들은 항상 수면 부족에 힘이 드는데요.

 밤중 수유가 오래 지속될 경우 엄마들은

만성피로에 면역력까지 떨어지게 되고

아기들 또한 성장발달에 영향을 받을 수 있어요.

 

따라서 일정한 시기가 되면 엄마뿐만 아니라

 아기를 위해서도 밤중 수유를 끊는 것이 좋은데요.

오늘은 해운대소아과 센텀아동병원과

 어느 시기에 밤중 수유를 끊어도 되는지,

어떻게 끊는 것이 좋은 지 그 방법을 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과 꼬망이육아

밤중 수유 끊는 시기

 

신생아는 위의 크기가 작기 때문에 한 번에 많은 양을 먹을 수 없어 한두 시간 간격으로 하루종일 먹어야 하고 밤낮을 가리지 않고 배가 고프면 먹여야 해요. 따라서 생후 3개월 이전의 아기가 배고프다고 울 경우에는 밤중 수유를 해야 하는데요. 이때 밤중 수유를 억지로 끊을 경우 아이의 몸무게가 적게 나가거나 발달이 더디는 등 아이의 성장발달에 문제가 생길 수 있어요. 생후 6주가 지나면 한 번에 먹는 양이 서서히 늘게 되고 수유 간격도 길어지게 되는데요. 생후 3~4개월쯤이 되면 밤에 수유를 한 번 정도 걸러도 아이가 잘 잔다면 깨워서 먹이지 않아도 돼요.

 

그렇다면 밤중 수유는 언제 끊는 것이 좋을까요? 분유 수유를 하고 있는 아기라면 생후 3~4개월부터, 모유 수유를 하는 아기라면 약 생후 6개월 무렵부터 밤중 수유를 끊는 연습을 하는 게 좋아요. 만약 여러 가지 이유로 인해 아이가 낮에 충분히 먹지 못해 밤에 배가 고파서 깼다면 수유를 해줘야 하고 가능하다면 아기의 치아가 나오기 전에는 끊는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

해운대소아과 꼬망이육아

밤중 수유 끊는 방법

 

1. 수유하면서 재우지 마세요

아이가 수유 도중에 잠을 자게 되면 자다가 깨서도 먹어야만 잠이 드는 습관이 들 수 있어요. 이때는 자는 곳과 먹는 곳을 다르게 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

 

2. 서서히 밤에 먹이는 양을 줄이세요

수유를 끊어도 되는 시기인데도 불구하고 밤에 먹일 경우 식사시간이 밤으로 고정될 수도 있어요. 따라서 아이가 배고파하면 처음엔 요기만 채우는 정도의 적은 양만 주고 나중에 물로 바꾸어 먹이다가 서서히 물도 끊는 습관을 길들여야 해요.

 

3. 낮 시간을 규칙적으로 보내세요

아이가 낮잠을 너무 오래 자버리면 밤에 잠들기도 어려울 뿐만 아니라 밤잠을 깊게 못 들 수 있어요. 따라서 낮잠은 규칙적으로 평균 3시간, 오후 6시 이후를 넘기지 않는 게 좋고, 낮에 신나게 놀아주어 적당히 에너지를 소비한 뒤에 재워주는 게 좋아요.

 

 

 

 

 

 

아기들은 밤에 자란다는 말이 있듯이 성장호르몬의 80%가

밤에 분비되기 때문에 아이가 충분히 자면

두뇌도 발달하게 되고 신체도 성장하게 된답니다!

또한 면역력 증진에도 잠은 중요하기 때문에

숙면을 취하는 것이 아기들에게 중요해요.

 

 

 

 

 

또 밤중 수유가 오랫동안 지속될 경우

엄마, 아빠도 당연히 지치게 되는데요.

 육아하는 부모들이 가장 힘들어하는 것이 바로 잠이에요.

수면 부족은 만성피로를 일으키고

면역력 저하로까지 이어질 수 있어요.

 

부모가 건강해야 아이도 잘 클 수 있겠죠?

오늘 해운대소아과 꼬망맘이 알려드린 정보를 참고해

우리 아이 밤중 수유를 잘 끊을 수 있도록 하세요.^^