센텀소아과 우리 아이 코막힘을 해결하는 방법
어느덧 여름이 가고 가을의 문턱인 9월에 들어서게 되었는데요.
제법 쌀쌀해진 날씨로 인해 코막힘으로
일상생활에 지장을 받는 아이들이 늘고 있어요.
일교차가 심해지면 콧물이 주체할 수 없이 흐르거나
코가 막히는 등 코가 문제를 일으키기 때문인데요.
오늘은 우리 아이의 코막힘을 해결하는 방법에 대해서
센텀소아과 꼬망맘과 함께 알아보도록 할께요.
아이 코막힘의 원인
- 센텀소아과 육아팁 -
코가 막힌다는 것은 코를 통한 공기 흐름이 어떤 원인에 의해 장애가 생겼음을 의미하는데요. 감기와 같은 바이러스 감염이 원인인 경우가 대부분이지만 알레르기성 비염이나 축농증 등도 원인이 될 수 있어요. 아이뿐만 아니라 어른도 살면서 누구나 한 번쯤은 코막힘 증상을 경험하게 되죠. 한쪽 혹은 양쪽 코가 막히면 뇌로 전해지는 산소나 혈액의 흐름이 원활하지 않아 정신이 멍하고 집중력이 떨어지는 것을 경험할 수 있는데요. 특히 집중력을 갖고 학업에 몰입해야 하는 청소년기 학생들이 코막힘에 시달리게 되면 학습을 할 때도 집중력이 떨어지고 산만해질 수 있어요. 코가 막히는 원인은 대개 바이러스 감염에 의한 감기인데요. 감기는 1~2일간의 잠복기를 거쳐 열이 나면서 목이 아프고 다른 전신 증상을 동반하게 되요. 그 후로 콧물, 재채기와 함께 기침을 동반하면서 7~10일 정도 되면 자연스럽게 좋아지는 경우가 대부분입니다. 특히 면역력이 약한 영유아들이 요즘 같이 일교차가 큰 계절에 코가 막혀 센텀소아과를 찾는 경우가 많은데요. 감기 외에 코가 자주 막힌다면 알레르기 비염이나 축농증을 의심해볼 수 있어요.
아이 코막힘 해결 방법
- 센텀소아과 육아팁 -
1. 코 풀어주기
콧물이 너무 많아서 코가 막힐 때는 중이염을 예방하기 위해 우선 코를 풀어주는게 좋아요. 아기가 말을 알아들을 수 있다면 한쪽 코를 막고 양쪽을 번갈아가면서 풀어주도록 하세요.
2. 물 충분히 먹이기
콧물의 주성분은 물이기 때문에 코가 막혔을 때는 아이에게 물을 충분히 먹이는 게 좋아요. 콧물에 물기가 많아지면 묽어지고 끈적끈적한 콧물보다 훨씬 풀기가 수월해질 수 있어요.
3. 쾌적한 환경 만들기
아이는 건조한 공기를 들이마시면 콧물이 더 말라붙을 수 있고 코 안의 점막이 자극을 받아 부으면서 코가 막히기도 해요. 이럴 때는 가습기를 사용해 방안 습도를 50~60%에 맞춰주는 게 좋아요. 단, 가습기를 사용할 때는 가습기를 깨끗하게 관리하고 아이 얼굴에는 직접 틀지 않도록 주의해야 해요. 코에 따뜻한 물수건을 대주는 것도 일시적으로 막힌 코를 뚫어줄 수 있어요.
4. 흡입기로 빨아주기
코에 식염수를 두세 방울 넣고 2~3분이 지난 후 콧물 흡입기 등을 이용해 살짝 한두 번 빨아주는 것도 좋아요. 하지만 너무 자주 빨아내거나 강하게 빨아내면 코 안의 점막이 손상될 수 있으므로 주의가 필요해요.
5. 면봉은 코 깊이 넣지 않기
면봉은 코 입구에 콧물이 딱딱하게 말라붙은 것을 제거하는 목적으로만 사용하고 콧구멍 속으로 깊이 넣지 않도록 주의 해야 해요.
6. 코에 모유 넣지 않기
아이의 코가 막힐 경우 코 안에 모유를 짜넣는 경우가 있는데요. 이는 코에 자극을 주거나 염증을 유발할 수 있으므로 아이가 코가 막혔을 때는 모유 대신 식염수를 서너 방울을 넣어 주는 게 좋아요.
여기까지 센텀아동병원 꼬망맘과 함께
우리 아이 코막힘을 해결하는 방법에 대해 알아보았어요.
요즘처럼 건조한 날씨가 계속되면
아이가 코막힘으로 힘들어 할 수도 있어요.
특히 잦은 코막힘은 아이의 수면을 방해해
성장에 영향을 줄 수 있으니
오늘 센텀소아과에서 알려드린 방법을 통해
적절한 조치를 취해주도록 하세요!
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