센텀소아과 아이이유식은 언제 시작할까

센텀소아과 아이이유식은 언제 시작할까

 

 

 

안녕하세요 센텀소아과입니다

아이가 첫이유식을 섭취해야하는 시기에 엄마들은 많은 고민을 하게되는데요

아이의 첫이유식은 올바른 영양을 섭취하기 위해 중요한데

이유식을 통해 부족한 영양분을 채우면서 성장발달에 도움될 수 있는데

오늘은 아이이유식 언제 시작해야하는지 센텀소아과와 함꼐 알아보도록할게요

 

 

 

센텀소아과 / 이유식은 언제부터

 

 

분유를 수유하는 아이라면 생후 4-6개월

모유수유를 하는 아이라면 생후 6개월 부터 첫 이유식을 시작해야하는데

아이가 스스로 목과 머리를 가눌 수 있고 혀로 밀어내는 반사가 사라지고

소화능력과 장기능이 발달하고 먹을거리에 관심이 많아지기 때문에 이시기에 첫이유식이 좋아요

 

 

 

센텀소아과 / 처음 이유식을 시작할때 어떻게할까

 

 

처음이유식을 시작할때에는 쌀미음으로 시작하는것이 좋은데

다른 식재료보다 알레르기가 나타날 가능성이 적고 소화가 잘되는데

쌀미음으로 시작해, 고기, 잎채소, 노란채소, 과일순서대로 먹이는데

초기에 이유식은 여러재료를 한꺼번에 넣어 만들기 보다는 일주일 간격을 두면서

한가지 식재료를 아이가 맛볼 수 있게 하는데 이때 간은 하지 않아야해요

과일도 이시기에 일찍 먹게 되면 단맛에 아이가 길들여질 수 있어 나중에 먹이도록해주세요

 

쌀미음을 아이가 잘먹는다면 브로콜리나 애호박 등을 삶아서 으깬후

즙을내 살짝 쌀미음에 넣어 먹어도 좋은데 농도는 묽게하고 쌀과물을 1:10비율로 시작하고

6개월 이후부터는 서서히 농도를 높여주는것이좋아요

 

 

 

센텀소아과 / 이유식의 횟수

 

 

이유식은 아이의 컨디션이 좋은 오전수유전에 먹이는것이 좋은데

이유식의 양은 한숟가락부터 시작하고 하루1회미만,

아이가 잘먹으면 3-5일 간격을 두고 조금씩 늘리는데

생후 5-6개월부터는 하루2회, 4-5큰술씩 먹여주세요

이유식을 시작할 때는 숟가락에 아이가 익숙해지도록 하면서 음식을 삽키는 연습을 목표로해요

 

 

 

 

 

이유식을 시작했다해도 수유양을 크게 줄이지 않아야하는데

4-6개월 이유식시기에는 수유를 적어도 600cc정도 하는데

이유식과 수유는 같은시간에 하고 이유식의 양은 늘어나면 수유양은 점점 줄여주세요

 

 

 

이상 센텀소아과와 함께 아이 이유식은 언제 시작해야하는지 알아보았습니다 ~^^