해운대소아과 임산부를 위한 효과적인 튼살관리법

해운대소아과 임산부를 위한 효과적인 튼살관리법

 

 

 

 

 

안녕하세요! 해운대소아과 센텀아동병원입니다.

임산부는 임신 주수에 따라 적절한 관리를 통해

태아와 산모 자신을 스스로 돌볼 수 있어야 하는데요.

 

임산부 튼살은 임산부의 50~80%가 경험하는 신체변화로

출산 후에도 변해버린 피부 때문에 스트레스 받는 경우가 많죠.

 

따라서 해운대소아과 센텀아동병원과 함께 튼살이 생기는 원인과

임신 기간동안 효과적으로 튼살을 관리하는 방법에 대해 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

 

◆ 튼살이 생기는 원인은?

 

여성은 임신과 출산 과정 속에서 급격한 신체변화를 경험하게 됩니다.

태아가 점차적으로 성장함에 따라 복부가 팽창하고 내부 장기의

모양 및 위치가 변화하는 것은 물론 피부, 체질 등까지 변하게 되죠.

 

임신 중 나타나는 이러한 증상들은 호르몬의 영향 때문인데요.

튼살은 호르몬의 변화로 인해 피부가 급격히 얇아지는 반면,

태아의 성장으로 복부는 팽창해버리기 때문에 피부층이 과도하게

갈라지고 손상되어 버린 상태라고 할 수 있습니다. 

 

임신 주수 후반기에 접어들면서 피지 분비량이 증가하고

이때 임산부의 피부 유·수분 밸런스가 깨지게 됩니다.

따라서 피부가 더욱 건조해지면서 튼살이 더욱

발생하기 쉬운 조건으로 변화하게 되는 것이죠.

 

 

 

 

 

막달에 가까워올수록 튼살관리에 더욱 신경을 써줘야 하며,

특히 쌍둥이를 임신했거나, 임신으로 인해 체중이

급격하게 증가하신 분들은 튼살이 훨씬 쉽게 발생할 수 있습니다.

 

튼살은 초기에는 붉은 선이 생기면서 약간의 가려움증을 유발하는데

시간이 지날수록 흰색 또는 갈색으로 변하면서 흉터처럼 자리잡게 됩니다.

주로 배, 허벅지, 엉덩이, 가슴에 생길 수 있고 전신 어디든지 나타날 수 있습니다.

 

튼살은 유전적인 영향도 무시할 수 없는데요.

만약 어머니, 자매가 튼살을 경험하였다면

해운대소아과 임산부께도 튼살이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

◆ 출산 후에도 안심할 수 없는 튼살!

 

튼살은 임산부뿐만 아니라 피부가 급격하게 팽창될 경우

누구에게나, 언제든지 발생할 수 있는 피부 이상현상인데요.

 

해운대소아과 임산부가 출산을 한 후에는 어떨까요?

임신으로 인해 팽창되었던 피부는 매우 연약하고 얇아져

튼살이 발생하기 쉬운 상태로 변하게 됩니다.

 

피부가 심하게 늘어나지 않았던 임산부도

출산과 모유수유로 인해 콜라겐이 파괴되면서

뒤늦게 튼살이 발생하기도 하는 것이죠.

 

피부가 건조해지고 점점 갈라지기 시작하면서

튼살이 발생하고 간지러움 증상이 나타나게 됩니다.

 

따라서 해운대소아과 임산부께서는

피부타입에 맞는 오일, 크림, 또는 튼살크림을 사용하여

미리 튼살 발생에 예방해주어야 하는데요! 

 

 

 

 

 

◆ 효과적인 튼살관리법

 

①임신 초기부터 꾸준히 관리해주어야 합니다!

②피부 유·수분 관리에 신경써주셔야 합니다!

③오일, 크림을 이용하여 부드럽게 마사지 해주세요!

④꽉끼는 옷보다는 편안한 옷이 좋아요!

⑤체중조절에 신경써주셔야 합니다!

 

 

튼살이 생기는 시기와 그 정도는 개개인마다 차이가 있습니다.

그렇기 때문에 임신 초기부터 꾸준히 관리해주는 것이 매우 중요해요.

 

건조한 피부를 가진 해운대소아과 임산부라면 유·수분에 신경써

오일과 크림을 사용해 마사지해주고 피부관리를 해주셔야 해요.

 

갑작스러운 신체변화로 몸이 무겁고 움직이기 힘드시더라도

매일 가벼운 산책과 같은 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

꾸준한 운동은 배가 지나치게 팽창되는 것을 방지해줄 수 있어요.

특히 임신 후기가 될수록 체중관리에 신경써주셔야 합니다!

 

 

 

 

 

 

요즘에는 시중에 튼살 전용 크림이 잘 마련되어 있어

조금만 신경써 관리해주어도 튼살을 방지할 수 있어요!

 

해운대소아과와 함께 알아본 효과적인 튼살관리법으로

임산부 여러분의 매끄러운 피부를 유지할 수 있기를 바랍니다.^^