수유는 얼마나 해줘야 할까요? 적정 수유량에 대해

수유는 얼마나 해줘야 할까요? 적정 수유량에 대해

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 센텀아동병원, 꼬망맘이예요.

아직 말을 할 수 없는 아이들을 키우시는 부모님이라면

모두 아이가 말로 의사표현을 제대로 해줬으면 좋겠다는

생각을 아주 절실하게 하지 않을까 싶습니다.

 

그중에서도 특히 먹는 것에 대해서는 부모님의 걱정이 큰 것은

우리 아이가 제대로 적당한 양의 영양분을 섭취하는가일 수 있어요.

수유를 할 때에도 중요한 것은 아이가 먹고 싶어하는 만큼을

아이가 먹고 싶어하는 시간에 주는 것이 필요한데요.

 

하지만 우리 부모님들은 아이에게 수유를 할 때

너무 많은 적은 양을 준 것이 아닐까? 너무 많았나?

계속 생각하고 걱정할 수 있는데요.

그래서 오늘은 센텀아동병원 꼬망맘과 함께

우리 아이에게 적절한 수유량은 얼마인지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평균적으로 생후 첫 1~2주 동안은 2~3시간마다 수유를 진행하게 되는데 60~90ml 수유를 진행합니다. 그리고 생후 1개월 동안은 60~100ml를 6~10회 수유해주는 것이 필요해요. 그리고 100일이 지나기 전까지는 120~180ml를 5~6회, 생후 3~6개월 사이의 아이는 150~200ml를 4~회 수유합니다. 아이가 모유 먹는 경우에는 하루 동안 8~12번 정도 수유하는 것이 좋고 6개월 전까지는 하루에 약 700~1000ml 정도를 수유하는 것이 가장 좋습니다. 아이 스스로 배가 부르다고 생각이 되면 젖병을 이용하는 경우엔 젖병 꼭지를 밀어내고 고개를 돌리고 모유 수유를 하는 경우엔 아이가 먹는 도중 잠이 들거나 잡고 있던 엄마의 유방을 놓는 것으로 어느 정도 적당히 수유가 이루어졌다는 것을 파악할 수 있어요. 대략적으로 신생아의 경우에는 체중에 150ml를 곱한 양을 하루 수유량이라고 생각하면 되는데요. 아이가 4kg인 경우라면 600ml를 먹이는데 하루에 8번 정도 수유를 한다면 한 번 수유를 진행 할 때 75ml 정도 수유를 진행하는 식으로도 가능해요.

 

뿐만 아니라 적절한 수유량은 아이의 기저귀를 통해서도 가늠할 수 있는데요. 아이의 대소변 양을 체크하여 아이가 충분한 수유가 되었는지를 체크할 수 있어요. 생후 일주일 정도가 되면 충분히 젖은 기저귀를 하루에 약 7개, 무른 변을 본 기저귀는 3개 정도가 될 수 있는데요. 이와 근접하게 기저귀를 갈아준다면 적절한 수유가 진행되고 있다고 판단할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 수유를 어떻게 하는 것이 제대로 하는 것인지도 파악하는 것이 필요한데요. 생후 1개월까지는 2~3시간에 한 번씩 아이가 원할 때 수유를 진행합니다. 만약 아이가 계속 잔다고 수유를 하지 않는다면 아이를 깨워서라도 수유를 진행하는 것이 좋아요. 하지만 약 2개월 정도가 지나고 나면 밤중 수유 횟수가 줄어들고 4~5시간은 먹지 않고 잘 수 있습니다. 하지만 아이에 따라서 개인차가 있을 수 있고 대부분의 아이들은 생후 6개월이 될 때까지 밤중 수유를 지속적으로 하게 됩니다.

 

수유는 너무 적게 먹어도 걱정이지만 너무 많이 먹어도 걱정이 될 수 있는데요. 아이들은 의사 소통이 되지 않기 때문에 우는 것을 통해서 자신의 불편함 등을 알리는데요. 하지만 이때 부모님께서 아이가 배가 고파서 운다고 생각하여 수유를 한다면 아이는 배가 고프지 않음에도 불구하고 수유를 받게 되어 위가 늘어나 습관적으로 많이 먹게 될 수도 있어요. 때문에 아이가 울거나 보챈다고 하여 젖병을 물리거나 수유를 진행하는 습관을 줄이고 적절한 수유량을 되찾아 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

센텀아동병원 꼬망맘과 위에서 알아본 방법말고도

아이의 체중이 얼마나 증가하느냐에 따라서도

수유량을 어느 정도 가늠할 수 있는데요.

 

부족한 경우라면 아이의 눈이나 입이 건조해보이고

몸무게도 잘 늘어나지 않을 수 있어요.

정상적으로 알맞은 양의 수유가 진행되는 경우라면

생후 5일까지는 몸무게가 줄어 들 수 있지만

그 이후부터는 하루에 약 20g정도씩 늘어날 수 있어요.

 

만약 몸무게가 늘어나지 않고 생후 2주가 지났는데도

계속 아이의 몸무게가 7% 이상 감소한다면

수유량을 늘리는 등의 조치가 필요해요.

 

지금까지 센텀아동병원 꼬망맘과 알아본 적정 수유량 !

항상 잘 먹고, 잘 자고, 잘 웃는 예쁘고 건강한 아이로 성장해

하루 하루 행복한 나날이 되시길 바라며 오늘도 감기 조심하세요.

감사합니다. : )